Die berühmte Achtsamkeit
10. Mai 2023
Es gibt nichts Gutes, außer… Sie wissen schon 🙂
„Da ist sie wieder, die berühmte Achtsamkeit“ hörte ich neulich in unserer Intervisionsrunde. Das ist ein Treffen kollegial zusammenarbeitender Coaches, die einander unterstützen und sich zu schwierigen Aufgaben in unserem Berufsfeld ausstauchen. Wir waren zum dritten Mal an diesem Abend auf die Wichtigkeit dieser zugleich schwierigen wie einfachen Fähigkeit offener, wertfreier Aufmerksamkeit, Betrachtungsweise und Einstellung gekommen, die ebenso in privaten Konflikten wie in beruflichen Zusammenhängen heilsame und konstruktive Wirkung hat.
Achtsam- nur ein inflationäres Modewort?
Zugegeben, es ist auch ein manchmal inflationär benutzter Begriff geworden, und ich kann auch die Bekannte verstehen, die einmal sagte: „Wenn ich noch einmal das Wort Achtsamkeit höre, kriege ich einen Schreikrampf!!“ Und ich denke, das hat damit zu tun, dass dieses Wort tatsächlich überhaupt keinen Wert hat, wenn man es nur auf die Fassade schreibt, nur darüber spricht, es muss einfach gelebt werden. Im Privatleben, in Coaching und Beratung, in Unternehmen und Bildungseinrichtungen.
Und zu dieser Fähigkeit, Achtsamkeit zu leben, gehört Training, Ausdauer und Geduld.
Aus diesem Grund, und auch weil ich ja grundsätzlich an die Pflicht für Coaches, sich weiterzubilden, glaube, habe ich bei Karl den Kurs absolviert und zum zweiten Mal das auf der Arbeit von John Kabat Zinn basierende MBSR Training durchlaufen- Auch mich hat die Fortbildung wieder diszipliniert und der Austausch mit den anderen Teilnehmenden motiviert – für eine feinere Qualität in meinen eigenen Trainings.
